시드니 최대 한인 자전거 모임 자전거 모임
TEAM PSYCLING 0416722765

안녕하세요. 로드 자전거 모임 TEAM PSYCLING 입니다. 자전거 운동은 보통 다리 근육만 발달하는 운동으로 생각하기 쉬운데, 자전거 타기는 허리와 복부, 허벅지, 종아리 등 전신의 근육이 움직여 전체적으로 탄력 있는 몸매를 가꿀 수 있는 최상의 전신 다이어트 운동입니다. 또한 근력운동뿐만 아니라 운동 시 체내 지방을 태워주는 유산소운동으로 우리 몸의 체지방을 전반적으로 감소시켜 주고 관절에 큰 무리를 주지 않기 때문에 남녀노소 누구나 접할수록 있는 운동입니다. 저희는 현재 회원수 현재 20명 일요일 아침 6시-6시반에 뉴잉턴 주차장에서 모여서 올림픽 파크 주변 코스 위주로 2-3시간 정도 로드 자전거를 타고 있습니다. 격주로 외곽 지역으로 그룹 라이딩을 가고 있고 또한 개별적으로 평일, 토요일 라이딩 모임도 있습니다. 화기애애한 분위기에서 건강과 친목을 다지기 위한 모임이고 남녀노소 실력에 상관없이 누구든 함께 타고자 하신분 있으시면 연락 주세요. 시드니의 새로운 신세계를 함께 공유하고자 합니다. ^^
단계별로 실력 향상 하실수 있으니 민폐라 생각하지마시도 버려질거 걱정 마시고 입문하시는 분들 여성분들도 환영하니까 주저말고 연락주세요. 감사합니다.

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카톡 아이디 BRYANBKKANG

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