심리 치료 전문의들의 차이점

많은 상담자들이 미술치료는 그림에 소질이 있거나 적성이 있는 사람에게 맞는 심리 치료라고 생각하시느 분들이 많이 계시고, 또 정신과 의사 (Psychiatrists) 나 심리 상담 전문가 (Psychologists or Mental Health Counsellor) 와 미술 심리 치료사 (Art Therapists) 차이점에 대해서 혼동이 되시는 분들이 계시기에 도움이 되고자 블로그를 올립니다.

심리치료 전문의들 중 유일하게 의료인 즉 Medical Doctor 는 Psychiatrists 입니다. 몸이 아프면 의사들이 약을 처방하듯이 우울증, 불안증 아니면 ADHD 등 정신 질환을 진단을 할 수 있고 약을 처방할 수 있는 전문의 입니다. 하지만 호주에서는 조금 우습게도 가정의 즉 GP 들도 이런 약들을 처방합니다.

약물치료와 달리 마음은 몸처럼 향정신적 약만을 복용한다고 낫지는 않습니다. 더구나 모든 정신적 약물은 복용하다보면 내성이 생겨서 장기적 효과는 기대할 수 없거나 부작용이 약을 복용하는 장점보다 더 많을 수 있기 때문에 심리 치료는 필수로 같이 하셔야 합니다. 마음은 치료자와의 관계속에서 왜 아픈지 이유를 들어야하고 이해되어야 치유가 되기 때문입니다. 따라서 어떤 치료자를 만나는지는 배우자를 고르는 만큼 아주 중요한 일이고 시간과 금전적 그리고 정신적 노력이 따라 가야 내원자와 맞는 치료자를 만날 수 있기 때문에 많은 분들이 지쳐서 쉽게 GP에게 약만을 처방받는 사례를 많이 보았습니다. 아니면 이미 정신적으로 힘이 든 상태에서 맞지 않은 치료자와 만나서 잘못된 방향으로 치료를 선택하는 등 시간등을 많이 허비해 더 실망하는 경우도 생겨 아예 심리치료에 마음을 닫은 분들도 많이 보았습니다.

많은 임상 실험 연구에서 플라시보 효과가 입증되었는데 플라시보 효과란 설탕으로 만든 약을 효과있는 정신 질환 약이라고 환자에게 말하고 심리치료를 한 집단과, 실제 약물치료와 심리 치료 를 같이 한 집단과 치료 효과는 같다는 것입니다. 즉 마음의 치료는 우리가 어떻게 심리 치료사와 함께 치료하는 과정에서 마음 먹기에 달려있는 부분이 더 크다는 것입니다.

인생을 살다 보면 늘 우연치 않게 삶의 도전이 오기 마련인데 호주에서는 GP referral 이 있으면 일년에 10회 “Mental Health Scheme” 이란 정신 건강 제도가 있어서 무료로 Psycholosts 상담을 받을 수 있는 장점이 있는데 한국어에 능통하면서 각 개인의 성향과 맞는 Psychologists 숫자는 제한되어 있다보니 마음이 통하는 심리 치료사를 찿는 데는 시간과 경제적인 부담 및 인내심도 많이 소요됩니다. 하지만 이런 무료 서비스를 많이 이용하여서 도움을 받는 것이 안받는 것보다는 분명히 효과가 있을 것입니다.

상대적으로 미술치료는 미국이나 영국에 비해 호주 건강 산업이 뒤쳐지다 보니 이제 의료 부분으로 영입이 시작이 되어서 NDIS 라는 국가 보험 펀딩이 있는 사람들 외에는 사비를 내고 치료를 받으셔야 합니다. 현재 미술치료 호주 협회에서 조만간에 메디케어에 포함시킬 수 있도록 정책을 진행하고 있는데 언어와 여러 창의적 이미지를 가지고 심리 치료를 하기 때문에 내원자가 자신의 마음을 들여다 볼 수 있어 치료가 상대적으로 쉽게 진행될 수 있는 장점도 있습니다.

장기적인 정신적 발달적 가족 도움이 필요할 경우에는 특정 심리 상담 전문의를 만나셔야 하는데 이 또한 개인차 가족차 등이 있어서 계속 여러 상담사들을 만나면서 본인이나 아이들 가족들과 맞는 상담사를 인내심을 가지고 찿아야 하고 특히 언어 장애로 아니면 세대 차이 (즉 부모는 한국어를 쓰고 아이들은 호주에서 태어나고 자랐을 경우)가 있는 가정일 경우 그것을 문화적 심리적 전문적으로 다 소화해 낼 심리 상담 전문가를 찾는 데는 시간이 조금 걸리는 걸 가만 하시면 좋을 것 같습니다.


Flora Lee
Registered Art Therapist (ANZACATA)
Registered Counsellor (Australian Counselling Association)
MA, (ATh, UWS), Hon(Psych, QUT)
A.A.S. (Art Design, State University in New York).