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과외소개

현 시드니 버우드 Fit N Fast 짐 소속 Senior Trainer KIM입니다.

변화를 원하시면 변화를 만드는 트레이너를 찾으세요.

4주&12주 프로그램

다이어트,근육증가!!

결과로 책임!!지겠습니다.

1.트레이닝 회원 모집

버우드에 위치한 Fit N Fast 짐에서 트레이닝 해 드려요

- 여전히,아직도 난 다이어트 진행 중이다 하시는분들~

- 멋진 근육으로 내년에는 비치에 가겠다 하시는 근육증가를 원하시는분들~

- 아!!운동은 나랑 안맞나??동기부여가 약해요~하시는분들~

- 혼자?친구랑? 운동은 꾸준히 하는데 바뀌는게 없네요! 하시는분들~

체계적이고 맞춤형 트레이닝을 통해 트레이너 KIM이 책임지고 Why? 물음에 모든 답을 알려드리는 트레이닝 해 드립니다.

2.트레이닝

*4주&12주 단기간의 프로그램으로 최상의 결과를 .

*4주 프로그램

단기간 최고의 효과를 볼 수 있는 프로그램

*12주 프로그램

폭풍감량 및 요요방지 프로그램

8주간의 저염식 식단과 체계적인 트레이닝을 통해 폭풍감량 후

4주간에 걸쳐 계획된 일반식단으오 우리몸을 길들여 요요 방지하는 프로그램 구성

3.문의

(옵) 0413 352 009

*부재시 트레이닝 중으로 메세지 남겨주세요.

#홈 트레이닝, 아파트 짐 트레이닝,그룹 트레이닝도 문의 받고 있습니다.

(상호 협의하에 트레이닝 가능 시간,지역만 받습니다.)

4.트레이너 KIM -PROFILE-

*Australia certificate 3& 4fitness

*NSCA CPT (미 공인인증 퍼스널 트레이너 자격)

*FIRST AID & CPR

*SPORT MASSAGE LEVEL1

*대한민국 생활체육 지도자 3급 (보디빌딩)

*~2011년까지 한국에서 트레이너 활동

*2012년~2014년 :시드니 시티&버우드 Fit n Fast 짐 Senior Trainer

트레이닝 경력10년 ,보디빌딩 경력 5년

*2013 South Coast , Sydney competition under80kg 4th

*Australia Fitness Insurance 가입 정식 트레이너.

학력사항

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