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과외소개

SHiFT FiTNESS CARE & HEALTH TRAiNiNG

저희는 SYDNEY를 기반으로 개인 혹은 단체로 건강을 위한 운동을 원하시는 분들을 위한,

트레이닝을 돕는 역할을 하는 SHiFT라고 합니다.

저희가 진행하는 교육(TRAiNiNG, FiTNESS, DiET등)을 몇가지 단위로 분류하여,

교육을 실시 하고 있습니다.

Group Lesson ( : 단체 교육 )

건강을 유지하기 위한 기본적인 운동을 할 수 있도록 돕는 교육

- 기본적인 운동 방법을 제시

- 최소 6인 최대 10인

- 공원(Park)을 이용한 코스형태의 운동 교육

Personal Lesson ( : 개인 교육 )

보다 개인적인 지도를 강화한 교육

- 개인의 건강에 있어서 전반적으로 보다 체계적인 교육을 합니다.

- 1:1 직접 교육을 통한 강화된 자세한 교육

- 1:1 직접 교육을 통한 개인의 체질에 따른 맞춤 교육

- 식단 조절을 통한 효과적인 방향 제시

- 시기별, 신체의 상태별 유동적 운동 교육

Specialized Lesson ( : 개인 전문 교육 )

전문적인 목표를 띄는 교육

- 원하는 운동에 있어서 보다 전문적인 교육을 합니다.

- 각 운동에 적합한 장소에서의 교육

그외의 LESSON은 초급자, 중급자, 고급자로 분류하여, 교육을 실시하며,

자세한 문의는 전화 혹은 E-MAiL을 이용하시면 더욱 자세한 답변을 드리겠습니다.

드리는 말씀

Fitness라는 단어에 Fit는 맞추다라는 단어에 ness가 붙어

신체단련, 건강이라는 단어가 됩니다.

단어 그대로 풀이하면 \\\\\\\'맞춤\\\\\\\'이라는 표현이 됩니다.

휘트니스를 통한 교육에 있어, 중요한 것은 자신의 건강입니다.

저희는 몸을 건강하게 함에 있어서 가장

옳은 방법을 알려드리는 것이 가장 옳다고 생각 합니다.

다이어트의 주 목적은 건강 입니다. 체중 감량이 아닌 체중 조절입니다.

건강한 몸을 만들기 위해 개인의 체계적인 운동 방법으로

운동에 적응 할 수 있도록 도와 드리겠습니다.

상담 전화 : 0412074971

- 휘트니스에 관한 사항에 대해 상담 받으실 수 있습니다.

- 궁금한 사항이 있으시면 연락 하시기 바랍니다.

상담 MAiL : theshiftfitness@gmail.com

- E-MAiL 상담 시 자세한 내용을 보내 주신다면,

E-MAiL과 문자 메세지, 혹은 전화로 답변을 드리겠습니다.

- 전화번호와 성명을 밝혀주신다면, 보다 수월하게 연락을 드릴 수 있으며,

개인 정보는 보안이 지켜질 것입니다.

학력사항

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