역도나 크로스핏에 관심있으신분 연락주세요
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- 희망지역 Gungahlin
- 과외과목 체능
- 가능요일 일,월,화,수,목,금,토
- 가능시간 18:00 ~ 21:00
- 희망과외비 / 월 (협의가능)
- 비자상태 워킹홀리데이
- 과외경력 10년 이상
과외소개
- 안녕하세요.
역도나 크로스핏을 배우고 싶으신분, 운동에 관심 많으신분에
한하여 함께 운동하려 포스팅합니다.
역도는 무산소 운동이며, 엄청난 다이어트가 되는 운동이기도 합니다.
역도는 키를 더 잘 자라게 해주며 역도를 한다고 해서 무리하게 몸집이 커지지 않습니다.
역도는 순간적인 파워를 요구하며 몸의 밸런스를 찾아주며, 하체와 어깨 그리고 코어를 강하게 만들어 주며, 힘과 기술, 강인한 체력과 유연성을 필요로 하는 운동입니다.
공인 11단 외 생활스포츠 및 운동 코치로도 있었으며,
육상(단거리 선출) / 합기도(사범,선출) / 유도(선출,코치) / 격투기(선출) / 무에타이&킥복싱(선출)
쿵푸(시범단) / 주짓수(퍼플벨트->강등 블루벨트(현)) / 종합격투기(MMA,선출) 입상 및 우승경력을 가지고 있습니다.
등산학교 2기(암벽등반),어린이 수영단 보조강사 및 파트타임 강사
퍼스널 트레이너, 생활체육반 코치, 크로스핏 코치, 지역 철인 3종경기 6기
중국 북경무술학교 연수과정 수료(쿵푸)
코어 세미나 수료
무에타이 세미나 수료
주짓수 세미나 수료
케틀벨 세미나 수료
크로스핏 국제 심판
크로스핏 오픈 게임(2016 / 29 year 세계 랭킹 400 위)
현재 크로스핏을 주로 요하기 때문에 크로스핏 용어로 하는 역도를 진행하겠습니다.
크로스핏의 역도와 웨이트리프팅이랑 다르지 않습니다.
쓰는 용어만 다를 뿐입니다.
관심있으신분들은 연락주시기바랍니다.
날짜와 시간 그리고 비용은 추후 협의 하도록 하겠습니다.
유환대 - 0481 172 755
회원정보
- 이름: Helen
연락처: 422783793
이메일 : inyoung.han91@gmail.com
