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과외소개

■■■출장요가■■■

안녕하세요^^반갑습니다

오늘 하루는 어떻게 보내셨나요?

매일 미루기만 하는 운동

차일피일 미루다 보면 내몸은 이미 망가져

있다는 사실...

한번 마음먹기가 힘들지..막상 해보고나면

'아 참 시작 잘했다'

생각이 들잖아요~~^^,

그게바로 요가입니다

전 요가하기전 어릴때부터 큰병은 없었지만

잔병치레로 고생을 꽤나했었어요

허약체질이라고도 하죠

하지만 20대때 우연히 요가를접하고 지금 강사일까지 하게될줄은..꿈에도 몰랐어요

면역력 강화에는 사실 요가만한게 없어요^^

제가 산증인입니다~ ^^☆

요가를 접한이후

병원을 가본일이 거의 없는거 같아요

감기도 잘 안걸리고.....

아픈적이 없는거같아요

그래서 요가는 중독이란 말도 있나봐요 ^^

지금 시드니에서 주 2~3회

고정수업중이신 한 회원분의 말을 빌리면

왜이제서야 요가를 알게된거냐고 한탄?의 말씀도 하시면서 너무너무 몸이 좋아지신다고

어깨 뭉친것도 다풀리고 몸도 가벼워지고

너무 매력있다고 하세용^^

본인은 개인 pt나 필라테스보다 요가가 너무 좋으신거같다구 하시면서~~

오래 운동은 해오셨지만 요가는

처음이신분이셨거든요

너무나 감사하게도 열심히 입소문 내주시는 분들도 계시고 ...

가르치는 직업이 아닌 함께 호흡하면서 수업을 하는 저로서는 너무 행복하네요^^

더 좋은에너지로 보답하겠습니다☆☆

■■한번 트라이얼 하신분들은 거의 고정으로 매주 주1~3 회씩 수업중이십니다■■

초보이시고 한번도 요가수업 해보지 않으신부터

차근차근 같이 수업하오니 걱정 마시구 문자문의나 전화문의주세요^^♡

☆☆차가 없는 관계로 스테 이션 부근만

가능하세요.걸어서 5분이상인거리는 픽업요

(출장이라 여성전용^^;;)

자고 일어나도 몸이 찌뿌둥 하시거나

평소 의욕이 없고 불면증이나

어깨결림 허리 강화가 필요하시면 요가가 제격입니다~~

그리고 몸의 라인변화는 요가 만큼 이쁜 바다가 되기도 사실 어려워요

라인은 확실히 잡아주는게 요가입니다.

운동면에서나 건강면에서 요가만큼 좋은 운동도 없구요.

좋은 에너지를 느끼면서 몸이 한결 가벼워지는걸 몸소 체험해보세요

정말 집중하시고 수업하고 끝난 마지막 송장자세(사바아사나)를

취하고 난후 사우나 한것보다 시원하다고

회원님들이 말씀하시더라구요^^

그 개운한 느낌에 요가하시는 분들도 많으시구요

같이 느껴보아요^^♡

1:1뿐만아니라 소규모 수업도 가능하오니 지인분들이랑 같이 수업하셔도 됩니다^^*

비용면에서 조금더 혜택이 있구요~~

●●50분수업●●

■■■■1인 수업료 40$

2인 수업료 인원 관계없이 30$■■■■

핸즈온 (티칭)이 많이 되기 때문에 단시간

몸의 밸런스는 잡아질수 있습니다

프로그램은 기초힐링요가 빈야사 아쉬탕가 비트

바디발란스 다이어트요가 매트필라테스 등

다양하구요 문의먼저 주셔도 됩니다^^

효과 및 효능

· 몸의 균형을 바로 잡아주고 유연성을 향상시킨다.

· 기혈의 순환을 원활하게 하여 노화 방지 및 미용에 효과적이다.

· 호흡법을 통해 마음을 안정시킬 수 있다.

· 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소에 많은 도움을 준다.

· 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 내장 기관을 튼튼하게 한다.

· 평소 잘 쓰지 않는 근육들을 사용하여 몸의 군살을 없애준다.

· 자신의 통제력과 조절 능력을 향상시키는 심리적 효과가 있다.

카톡은 ksjj4444

전화 0452238980

일단 트라이얼 해보셔용♡♡♡♡

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